Como Emagrecer com Saúde

Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio

Hipócrates

Batalha

Antes de entrar numa batalha é preciso acreditar

naquilo pelo qual se está lutando

Chuang Tzu

Falam muito

Geralmente aqueles que sabem pouco falam muito

 e aqueles que sabem muito falam pouco.

Jean-Jacques Rousseau

Rascunho...

Não faças da tua vida um rascunho.

Poderás não ter tempo de passá-la a limpo.

Mario Quintana

O vento...

Os tristes acham que o vento geme;

Os alegres acham que ele canta

Luis Fernando Veríssimo

Vitamina D

Por anos, o sol foi um vilão da saúde, e aprendemos a nos esconder dele.  Hoje, mais da metade da população tem níveis baixos de vitamina D. Isso pode estar ligado ao aumento nos casos de depressão, câncer e outras doenças. 

Fonte:Falta de sol e a polêmica da vitamina D. Superinteressante ed. 345

abril/2015, p. 34.

Amigo que nunca trai

O silêncio é um amigo que nunca trai.

Confúcio

Quem aceita

Quem aceita o mal sem protestar,

 coopera realmente com ele.

Martin Luther King

Compreenda

Não chore, não se revolte. Compreenda.

Benedictus Spinoza

A vida é uma criança

A vida é uma criança que é preciso

 embalar até que adormeça.

Voltaire

Olhar na mesma direção

Amar não é olhar um para o outro,

é olhar juntos na mesma direção.

Antoine de Saint-Exupéry

Mãe

Mãe, anjo de amor infinito.

Nega-me

Nega-me o pão, o ar,

a luz, a primavera,

mas nunca o teu riso,

porque então morreria.

Pablo Neruda

A paciência é amarga

A paciência é amarga, mas seu fruto é doce.

Rousseau

No final das contas

No final das contas, você vai achar

não quem você estava procurando,

mas quem estava procurando por você!

Mario Quintana

Falar sem aspas

Falar sem aspas, amar sem interrogação,

sonhar com reticências, viver sem ponto final.

Charles Chaplin